Fitness ofis bisikleti nedir?

Bu fitness masası bir masa tablası ve bir bisikletten oluşmaktadır. Fitness ofis egzersiz bisikleti döngüsü üst kısım 50,8×58,4 cm boyutunda ve yaklaşık 136 kg ağırlığındadır. İleri geri hareket ettirilebilir ve yerleşik bir LCD ekrana sahiptir. Bisiklet koltuğunun yükseklik ayar aralığı, ayarlanabilir bardak tutucu ve sekiz elektrikli vites konumu dahil olmak üzere yaklaşık 73,7 cm ila 94 cm arasındadır.
Son zamanlarda yapılan birçok çalışma, oturmaya kıyasla ayakta durmanın insan vücuduna pek bir fayda sağlamadığını ortaya koydu. "Uzmanlar egzersizi günlük hayata entegre etmeyi öneriyor. Bu nedenle bu masa sadece otur-kalk değil, aynı zamanda otur-kalk-hareket Trinity'nin bir kombinasyonudur".

Bu fitness masası, kullanıcıların saatte 10 ila 12 dakika bisiklet sürmesini gerektirir; bu, koşu bandı masasından daha pratiktir ve kullanıcıların verimli bir şekilde egzersiz yapmasına olanak tanır. "Binicilik beyne giden kan akışını artırabilir, böylece yaratıcılığı teşvik edebilir ve iş verimliliğini artırabilir", ancak bu tür bir sürüş yorucu bir egzersiz değildir, yalnızca kullanıcıyı aktif hale getirir.
Masaüstünün her iki tarafındaki dokunmatik sensörler, kullanıcının kalp atış hızını algılayabilir ve Bluetooth aracılığıyla destekleyen cep telefonu yazılımına bağlanarak kalp atış hızı, kalori tüketimi ve sürüş mesafesi gibi verileri görüntüleyebilir. Bu veriler aynı zamanda masaüstündeki LCD monitörde de görüntülenebilir.
Elbette bisiklet sürerken çalışırken konsantre olmanın zor olacağını düşünüyorsanız oyun oynamak, video izlemek gibi daha boş zamanlarınızda kullanmayı düşünebilirsiniz. En azından eğlence açısından daha az suçlu olabilir.