TR
Ürün Danışmanlığı
E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır. Gerekli alanlar işaretlenmiştir *
Uygun bilgisayar masası yüksekliği, bilgisayarda çalışmanın önemli bir yönüdür. Sonuçta, masanız doğru yükseklikte değilse ve diğer aksesuarlarınız düzgün ayarlanmamışsa, zayıf ergonomi nedeniyle bilek, kol, boyun veya sırt ağrısına veya rahatsızlığa neden olabilirsiniz. Her oturduğunuzda masanızda rahatlık sağlamak için bilgisayar masanızın oturduğunuz sandalyeye göre doğru yükseklikte olması önemlidir. Alternatif olarak ayakta duran bir masayı da tercih edebilirsiniz.
Ayarlanabilir sandalyeler, bireysel masa yükseklikleri için kişiselleştirme sağlar.
Masa yüksekliği
Modele ve markaya bağlı olarak bilgisayar masasının yüksekliği yerden yaklaşık 20 ila 28 inç yüksekte olmalıdır. Yani oturduğunuzda masanın dirseklerinize kadar ulaşması gerekir. Masanın yüksekliği ayarlanamıyorsa koltuğun yüksekliğini değiştirin. Bilgisayar masasında otururken ergonomik olarak doğru olmak istediğinizden, kişisel boyunuza ve konfor seviyenize bağlı olarak koltuğu biraz daha yükseğe veya alçaltın, ancak masanın yüksekliğinin dirsek-dirsek oranıyla orantılı olmayacak şekilde ayarlayın.
Bacak mesafesi
Masanın genel yüksekliğinin yanı sıra, masanın da sandalyedeki mevcut alanda bacaklarınızın rahatça kayabileceği kadar uzun olması gerekir. Gereken açıklık dizlerden masanın tabanına kadar yaklaşık 15 inç ve ayaklar yere dayalıyken yaklaşık 24 inçtir. Kişisel boy burada büyük bir rol oynar, bu nedenle ihtiyaçlarınıza uygun bir kombinasyon bulmadan önce farklı masa veya sandalye türlerini denemeniz gerekebilir.
Masa aksesuarları
Yüksekliği ayarlanabilir özelliği olmayan bir bilgisayar masası satın aldıysanız, onu daha ergonomik ve konforlu hale getirmek için diğer masaüstü aksesuarlarını da göz önünde bulundurun. Kayar klavye tepsileri ve ayarlanabilir ofis koltukları, her boydaki kişiye uyacak şekilde yükseklik ve el pozisyonunda ayarlama seviyeleri sunar. Masanın altına ergonomik bir ayak dayama yeri eklemek beldeki rahatsızlığı ve uyluktaki baskıyı azaltabilir.
Çalışma yüzeyi genişliği ve derinliği
Verimli ve konforlu bir iş istasyonu sağlamak için bilgisayar masanızın yüksekliğe ek olarak belirli genişlik gereksinimlerini de karşılaması gerekir. Bir sandalyenin ortalama genişliğine uyum sağlamak için bilgisayar masanızın en az 24 ila 27 inç genişliğinde olması gerekir. 24 inçten küçük herhangi bir şey oturduğunuzda hareket aralığınızı kısıtlar, masayı daha az konforlu hale getirir ve çok az kullanışlı masa alanı sağlar. Masanın üzerinde çalışırken monitörün yüzünüze 20 inçten daha yakın olmaması için masanın yeterince derin olması gerekir.
Bilgisayar masası ve sandalye yüksekliği
Ayarlanabilir bilgisayar masasının yanı sıra ayarlanabilir sandalye de boyunuzun size uygun olmasını sağlar. Bilgisayar sandalyesinde doğru duruşu korumak için, yolda herhangi bir ayak bileği problemini önlemek için ayaklarınızı yere sıkıca bastırın. Sırt düz olmalı ve omuzlar öne bakmalıdır. Sandalyenin uygun yüksekliğini belirlemek ve bilgisayar masasının uygun yüksekliğini belirlemek, çalışma alanının ergonomisini belirleyen unsurlardır.
