Bilgisayar masasında doğru oturma pozisyonu nasıl korunur?
1. Doğru duruşta oturun. Birçok kurumsal ve kişisel ofis koltuğunun ayarlanabilir sırtlıkları, minderleri ve hatta bel minderleri vardır. Herkes farklı bir sandalye kullanır, önemli olan aşağıdaki standartları karşılamaktır: Uyluklar koltuğa yakın olmalıdır. Baldır ve diz 90 derecelik dik a...


TR
